育毛対策!大豆系サプリメントの効果は?

女性の薄毛に悩んでいます。
髪の悩みってなんとなく友人にも言えず、一人であれこれと悩んでいます。
周りの友人たちはまだ髪の毛がフサフサと元気があるので、
恥ずかしくて言いづらいのです。
インターネットで髪に良いものを色々調べていたのですが、
大豆系サプリメント飲んでみようと言う気になり、さっそく先週から飲んでいます。
大豆は女性にとって嬉しいものですし、これで薄毛が改善されるのであれば、
とても嬉しいですよね~^^
そう簡単に髪の毛が増えるとは期待していませんが、
少しは良くならないかしらという感じです。
食事と睡眠をきちんとして、アンチエイジング対策も同時に頑張ろうかなと考え中です!
もともと前向きな明るい性格なので、薄毛にも負けずに生活していきたいです。